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    120卡路里


    夏天是减肥的好季节,我们来看一下120卡路里的摄入与消耗
     
    120卡路里大约相当于:
     
     
    注意热量值只是食品很多指标中的一个,所以并不代表吃香蕉和吃鸡腿会变胖的程度差不多
     
    下面来看看120卡路里的消耗(已换算):
     
    打羽毛球21分钟
     
    滑雪19分钟
     
    滑冰27分钟
     
    骑自行车29分钟
     
    这样看,吃一袋趣多多要打一个半小时羽毛球;吃一个法式牛角包要骑一小时自行车啊
     
    前半部分原文见这里,一共101个例子
    后半部分图片02年底自行拍于巴塞罗那街头
     

    夏天的焰火


     
    同学发来短信说,在慕尼黑看焰火
    我于是开始发呆,然后想起了海德堡的那次,也是在夏天
    我们站在城堡的平台上,看着下面内卡河的老桥上燃放的焰火和火光映亮的对岸的人群
    夏天傍晚清凉间或温热的空气带着一些火药的味道
    几番喝彩后散场时,合着众人走着石块小路坐电车回家
    一切都是不紧不慢
    这份优雅,是新年焰火所不能比的
     
     
    焰火开始前大概的样子(这个不是海德堡),点看大图(7600x1500)
     

    Zitate


    Karl Lagerfeld(Chanel和Fendi的设计师)说:
    “年轻是一种新的种族主义。”
    "Jugend ist eine neue Form des Rassismus."
     
    “在有型/漂亮的人身上存在一种危险,即他/她们相信单单有型/漂亮就足够了。”
    "Bei gut aussehenden Leuten besteht die Gefahr, dass sie glauben, das Gutaussehen reiche schon zum Leben."

    华丽的梦,转贴


     
    “早上睡懒觉,没去公司,结果做了一梦——梦见被正法了!侵吞国家财产1.4亿。数额特别巨大,情节特别严重,影响特别恶劣 。值得一提的是,我被总共正法了两次。第一次很快被捕很快结案基本没什么情节。

    第一次正法后跟媳妇一块投胎,投胎后又是一条贪污犯,连车都没换。我那车是奔驰改装的,特别加了一个桑塔纳旅行车的壳。从前边看桑塔纳;侧面看头文字D和谐号;后边看奔驰。超豪华,进去都是躺着,开车都躺着……抓我的警察是于荣光,追车,还上演的警察内部的无间道,还拿手枪锯我的车……

    我的人后来在一条农村路上由于堵车(堵一串手扶拖拉机)被擒。我老婆魏姗还开那奔驰来接我,特妖艳,完全贵妇,身姿极其秀丽,身着极其奢侈——各种貂皮狐皮披了一身,身手极其敏捷但同时也是数额极其巨大情节极其严重那种。车门特扁,我肚子大躺着想进进不去……卡在门那儿了……

    后来还是被于荣光刑警抓获归案。他带我们去刑场,人特好!知道我念旧,特意安排在北航篮球场对面的废游泳池,一看想起来上辈子正法就在这儿……下车还有人给开门呐,一看,呦,带我正法的小警察还是上辈子那个,特礼貌,瘦高有点嶙峋。

    刑场的法警,可能因为是窗口行业,所以穿的也很华丽,老式武警的橄榄绿制服。不一样的是,从他们裤子侧面的修饰性裤线一直到上身胳膊上,身上只要有缝合线的地方,都用大家过节时候挂在窗口的串彩灯连在一起,扑噜扑噜从头亮到尾,以各种方式亮一遍又一遍的,很象上海南京路上的夜景……当光一起闪到凝滞的时候,就象北京晚上路边的烤串店,一大排灯愣蜿蜒成一个硕大的“串”字。

    就这么一个法警给我和媳妇开门。我们躺着挪出车门,然后他一直很恭敬的引导我们:“您这边请”“请注意脚下”地上临时用白石灰画好了几条线路,条条通刑场。法警问我选哪个,我说最近的,远的那条上次选过了。然后询问的看了看我媳妇,我媳妇这时眨眼间就换成夏装——上身深绿north face,下身牛仔裤,脚上白色匡威帆布,踢里趿拉磨叽着走,一脸不乐意和无所谓,充了一嘴气鼓着嘴——这完全又现实了。

    后来坐地上,抱着。也不知道谁,说都不说一声,好像是于荣光吧,突噜突噜就开枪正了法了……醒了一身汗,一看表10点了,该去公司了。洗澡时候骂JB的又这种破梦,我可得好好活着。……” 
     

    橙蓝


     

    twitter is my new bla bla


     
    嗯,就是 呢喃 这个分类,以后的废话都要写到这里了
    直接点击图片,或者访问:http://twitter.com/wg_20
    不知道国内能不能访问
    用Twitter的加我哦
     
     
    关于Twitter:
    一个一句话写“你正在做什么”的类似博客的东东,可以很方便的把每天零零碎碎的小东西贴上去,每条发言限140字。然后可以添加好友什么的,你就可以看到你和好友们每天的一些记录。介于MSN、QQ一类的聊天程序,以及博客这样的个人平台之间,纯文字,信息会保持不被删除,但也不能回复。
     
    我觉得意义在于,这样一来离得很远的朋友,也可以对彼此的生活保持一定的了解,不至于变得陌生。不像实时聊天程序,信息不是有针对性地发给某个人,也就不会造成干扰。同时你和朋友的信息都一起列在/home页面(/用户名是你的个人页面),相比一个个的博客,查看方便许多。
     
    另外一个用途是,你可以很方便的把它当作日记本(有多少人小学以后就没有再记日记了?)
     
    哦,对了,也可以用聊天程序发信息,支持GTalk什么的,MSN好像暂时还没有;也可以发短信(虽然是国际的)。
     
     
    67%比例的界面截图,这个是我的/用户名
     
     
    这个是我的/home
     
     
     
    大家保持联系哦
     
    补充:这里这里有两篇介绍Twitter的文章,写的比我好。国内有个模仿Twitter的网站,叫饭否
     

    瞎贴图一张


    图片由Ley提供
     
     

    “完美的早晨”


    This is how my "perfect morning" begins.
     
     
     
      
     
    /// World of Instructions
     
    7月15日补充:
     
    小白们,看清楚文章分类勒,这个是项目调查啊啊啊~ 不是炫耀文 = =b
    这些是三个人的东西,不信请看最后一张图,第二个和第三个瓶子中间,那是女用剃刀啊
     
     

    顺便发布新签名


    能看出来吗?我名字的缩写,wg两个字母
     
     
     
     
    既然有新签名,就有旧签名
    祭出N年前的印章
     
    这个汪明应该知道
     
     
     

    大家都去做梦吧


    或者点击图片看看别人的梦
    引用我今天给宋旭同学的话:
    睡醒了对世界无奈的时候看看挺有帮助的